养生智库

传承中医养生智慧,结合现代生活方式,为您提供全面的艾灸养生方案,改善亚健康状态,提高生活质量。

当前节气

节气养生建议

当前处于时节,此时节养生应当注重冬季养生,温补固本

查看详细养生方案
二十四节气养生

顺应自然,四季养生

基于中医五行理论和二十四节气,为您提供全年养生指导,包括饮食调理、起居作息和艾灸方案,助您顺应自然节律,保持健康。

节气特色艾灸方案
应季食疗配方推荐
起居调养要点
探索节气养生
亚健康解决方案

针对现代人常见问题

针对现代人常见的亚健康问题,如颈肩疲劳、睡眠障碍、消化不良等,提供专业的艾灸调理方案,帮助您缓解症状,恢复健康。

常见症状自检
穴位艾灸方案
生活方式改善建议
查看解决方案

中医体质测评

通过专业的中医体质测评,了解您的体质类型,获取针对性的艾灸养生方案,事半功倍

了解您的体质类型

中医认为每个人都有不同的体质,了解自己的体质类型,可以更有针对性地进行养生保健。点击下方按钮,开始您的体质测评。

开始体质测评